L’excitation n’est pas un problème, l’agitation l’est

Récemment je discustais avec une femme qui disait que tant qu’elle était dans un échange sensuel avec son partenaire c’était beau, c’était connecté comme elle voulait. Mais dès qu’il y a de l’excitation sexuelle, son partenaire se mettait en mode sexualité classique et basique cherchant pénétration, éjaculation.

Il y a souvent confusion entre l’excitation et l’agitation.

L’excitation est physiologique : un pénis en érection, une vulve mouillée et chaude, des sensations, des modifications corporelles.

L’agitation est psychologique : un comportement compulsif pour éviter de ressentir des sensations ou des émotions. Parfois un homme excité va chercher à tout prix à faire quelque chose. Il a besoin d’être dans l’action. Il n’arrive pas à rester tranquille et détendu. En fait, c’est typiquement un comportement de réponse à la peur. La peur crée l’agitation. Peur de ne pas jouir, peut de ne pas aller au bout, peur de ne pas être à la hauteur, …

Quand on est bien avec une chose, on en profite, on prend le temps de savourer, on se délecte.

Quand on n’est pas bien, on se dépêche, on se précipite. On ne se goinfre pas parce qu’on a faim mais parce qu’on a peur de ne pas en avoir assez. Des peurs archaïques liées au manque.

Paradoxalement, quand on avale vite, la mastication se fait mal, la digestion se fait mal et on retire beaucoup moins de nutriments que lorsqu’on mange lentement, en mâchant bien, en savourant chaque bouchée.

Je ne dis pas qu’il faut forcément faire l’amour lentement mais il faut le faire en conscience sans être agité mentalement. Après les mouvements peuvent être lents, forts, rapides ou sauvages. Un sportif de haut niveau doit être calme mentalement pour que son corps puisse être vif, alerte et donner vraiment toute sa puissance.

C’est important de comprendre que l’excitation n’est pas l’ennemi de la sexualité sensible sinon tu vas inconsciemment rejeter ton excitation et celle de ton partenaire tout en cherchant cette excitation. Ce qui entrave la sexualité sensible est l’agitation. En calmant l’agitation, l’excitation se révèle au contraire plus puissante, plus organique, plus profonde et plus constante.

Chercher d’abord le calme pour accueillir une excitation légère et connectée.